锅巴饭的电饼铛做法(饭菜一锅出,太香了)
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发布时间:2025-02-14 02:56:48
1、大米,亦称稻米,是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的食物。
2、 今天就来分享一下“电饼铛焖饭”做法。
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3、下面开始介绍所需要的食材:
大米、猪油、香肠、芸豆
4、先把提前泡两个小时的大米倒入电饼铛中,再给大米摊平,再放入凉水,水跟大米基本持平就可以了,然后盖上盖子,开上下火,煮十五分钟
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5、再把洗干净的芸豆切去两头,再切小段,香肠切片。米饭煮的时间到时,打开盖子,中间挖个洞,打入一个鸡蛋,再放点猪油,猪油煮得又香光泽度又亮,还不容易糊锅。提前切好的配菜也放进去,盖上盖子焖十分钟
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6、时间到时,打开盖子。米饭晶莹剔透,电饼铛煮饭好不好,关键就是看锅巴好不好。金黄酥脆就可以开吃了
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7、大米中含碳水化合物75%左右,蛋白质7%-8%,脂肪1.3%-1. 8%,并含有丰富的B族维生素等